日記
2011年9月21日(水)
体重54.4kg

体重計にのる。

未記入

お菓子を食べない。

未記入

コンビニに寄らない。

未記入

腹八分目。

未記入

朝はラジオ体操。

未記入

ストレッチ。

未記入

あきらめない!

未記入

体重計にのる。

○

チョコ・スナック菓子は食べない。

×

朝はラジオ体操。

○

30分以上運動する。

×

あきらめない!

○

69日目

23:26
体重54.4kg

完全にサボリ癖がついてしまった(汗)
来週からは学校も始まるしがんばろう。
とりあえずラジオ体操はちゃんとしたよ!

今日は台風で1日中雨。
ずっと家にこもってた。
お出かけしたかったんだけどなぁ。
今も風と雨がすごい。
しかも最高気温15度とか寒すぎだよ((´д`))
ストーブがほしいレベル。
風邪引かないように気をつけなきゃ。
たくさんの地域で被害が出ているみたいだけど、これ以上ひどくなりませんように。


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26歳 女性 身長:151.0cm
半年で10kg以上太ってしまいました・・・。

目標は半年前の体重に戻ること!

すっきりやせてかわいくなりたい!
おしゃれを楽しみたい!
ゆっくり、焦らず、確実に。
三日坊主にならないように頑張る!
2011年7月15日スタート
開始時63.0kg   
±0kg
現在63.0kg 28.9%
あと15kg あと3.9%
目標48.0kg 25.0%

 

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合計

 

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AIR
女性 
154.0cm 64.9s

Anna
女性 
152.0cm 64.4s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

Asaaaa
17歳 女性 
155.4cm 53.8s

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