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日記
2011年9月21日(水)
体重66.7kg

痩せた自分をイメージする

○

まだまだデブだと認識する

○

絶対に目標達成できると信じる

○

野菜中心のメニュー

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

お通じ

×

昨日は日記をサボってしまいました〜。


旦那さんが怪我をしてしまったり、私自身も風邪でダウンしていたので、ジムにも行けず、ダイエットらしこともできずにいた2日間でして・・・。



体重もほんの少し増えたようだわ・・・。


朝の体重がまた66.7〜66.9だったし。



まぁ、1キロ増じゃないんだから良しとするか!



今月中に65キロ台!



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40歳 女性 身長:155.5cm
焦る事なく健康的なダイエットを心掛けます。

痩せて素敵な女性になるのだ〜(^O^)

皆さん叱咤激励しながら一緒に頑張りましょう!
2011年8月15日スタート
開始時66.0kg
±0kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

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157.2cm 63.4s

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