日記
2011年9月21日(水)

一日10000歩以上歩く(犬の散歩含)

未記入

夜21時以降食べない

未記入

間食しない

未記入

腹筋10回

未記入

ストレッチ

未記入

一日一運動

未記入

はー

22:40

今日も体重7.7キロ、体年齢47歳でした。

ある意味、正確(笑)


食欲旺盛↑↑↑

やる気喪失中↓↓↓


新しい体重計を早く買わないと、やばいぞ!



今日は台風がやばかった。

デパ地下の魚屋さん、激安でした。
らっきー



コメント
2011年9月22日 08:45
私もヤル気なしです。
今日は記録つけません(笑)
ビックリする位増えました。
心折れそうですよ。

でも頑張りましょうねd(^_^o)
2011年9月22日 08:52
うちの猫とほぼ同じくらいの体重ですね。
私の場合は昨日がやる気消沈日でした。
なんとかジムには行ったけど、
もうドカ食いしたい〜!!ダイエットなんてやってらんねー!!って心底お菓子食べたときに思ってました。
2011年9月24日 12:09
きゃばさん
心ボキボキでしたが、やっと復活しました!
また、よろしくお願いしまーす!

2011年9月24日 12:15
ちゃびーさん
そういう時ありますよねー
私はとうとう、我慢できず、焼肉2回も行っちゃいました。

運動もせず、食べたので、体脂肪があがっちゃって、
元に戻すの大変そうです(--;)

ネコちゃんの写真、激かわっ♪

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40代後半 女性 身長:159.0cm
海が好き、運動好き、でも食べるのもっと好き♪アラフォー人生、思いっきり楽しみたい!

健康的で水着が似合う
Mサイズの女、目指しま〜す!

まずは年内に「55k」目指してがんばります。痩せるぞー!

2011年9月1日スタート
開始時57.5kg 26.1%
-0.1kg +2.3%
現在57.4kg 28.4%
あと4.4kg あと6.4%
目標53.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

さら
女性 
160.0cm 58.3s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.4s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.8s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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