ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ > ダイエット日記 17日目
日記
2011年9月21日(水)
体重86.7kg
収支カロリー -1,005 kcal
摂取カロリー 1,411 kcal
消費カロリー 2,416 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日もご飯いっぱい食べてしまった(><)


明日から頑張るぞ(●^ー^●)


コメント
 
 
2011年9月21日 23:23
お互いに頑張ろう♪

踏み台昇降はみんな2時間くらいしてるみたい←

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28歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

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のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
25歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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