日記
2011年9月21日(水)
体重47.2kg

間食した日の帰り道は自転車のギアずっと1のままで!

未記入

普段も帰り道の途中まで1でこぐ!

未記入

体重毎日測る!

未記入

よく噛んで食べる

未記入

○

○

×

○

47.2kg

19:19
体重47.2kg


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22歳 女性 身長:159.0cm
本格的にダイエット始めたいと思ってる高1です!!

高校になってから買い食いひどいんで;;
アドバイス等よろしくお願いします。
2011年9月14日スタート
開始時48.9kg 22.9%
+0.4kg -0.8%
現在49.3kg 22.1%
あと4.3kg あと1.1%
目標45.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.0s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.5s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 72.6s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
39歳 女性 
155.0cm 50.3s

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