日記
2011年9月21日(水)

起床後 体重測定

×

起床後 常温の水 100ml

○

起床後 カーヴィーダンス

×

ウォーキング 1時間

×


本当生理の期間って、、

体重増えるし
過食になるし
悲しくなるし

で良いことない。。

これが、毎回の定番だったはずなのに

なのに

ダイエット始めて変化があった!!!

運動続けてたおかげか

過食なし!
イライラなし!

感動☆

明日もマイペースにウォーキングしよかにゃ♪


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27歳 女性 身長:155.0cm
美容が大好きな21歳のゆうです!

来年度から名古屋のエステサロンで働きます!

美を追求する仕事として
今の自分では説得力のない見た目だと思いました!

ダイエットを成功させて
努力で人は輝けることを伝えていきたいです!

1人では上手くいかないこともあると思うので
みなさんの力を貸してもらえると嬉しいです!

宜しくお願いします(//3//)

ゆう
2011年9月10日スタート
開始時55.2kg 30.4%
±0kg ±0%
現在55.2kg 30.4%
あと10.2kg あと10.4%
目標45.0kg 20.0%

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.8s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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