日記
2011年9月21日(水)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

未記入

間食しない!

未記入

半身浴する!

未記入

足パカ50回!

未記入

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

台風だよ!?21日

16:37
体重51.5kg  体脂肪率22.0%


台風上陸ですかね?

えみちの会社ゎぞくぞくと
キャンセルがでています。
はやくかえりたいけど、
電車の具合ゎどーかな
(´・ω・`)?不安


味噌汁、卵ごはん、
きのこの煮物、チーズ
パウンドケーキ、


お弁当

台風の被害が
あまりでませんよーに..

運動不足だなぁーえみち

*えみち*


コメント
2011年9月22日 01:09
こちらは全く台風来ませんでした(>_<)
えみちさんは東京にお住まいでしたっけ?
2011年9月23日 00:20

りちさン▼
いえす!!
東京ゎ完全に台風の
影響をうけ、電車ゎ
ぜんぶうごかないわ
傘ゎぶっとんでるわで
大変でした(´・ω・`)


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27歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.7s

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
25歳 女性 
167.0cm 57.0s

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