日記
2011年9月21日(水)
体重52.5kg
収支カロリー -459 kcal
摂取カロリー 1,526 kcal
消費カロリー 1,985 kcal

間食しない

×

ストレッチをする

×

腹式呼吸をやる

○

ストレスを溜めない

○

52.5kg

05:43
体重52.5kg


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22歳 女性 身長:155.0cm

JK1です←

ばど部なのに、
ぽちゃってるのが
悩みです(´;ω;`)

そして最近暴飲暴食が
絶好調なんです(T^T)

はい、痩せます!
2011年9月19日スタート
開始時53.0kg
-0.5kg
現在52.5kg
あと9.5kg
目標43.0kg

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.5s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 72.5s

ひい
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159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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