日記
2009年10月25日(日)
体重53.0kg

朝は白湯を飲む

×

1日1200?以下

×

一口30回噛む★

×

半身浴15分〜30分

×

エクササイズ30分

×

ジョギング15分

×

夜8時以降は食べない!

○

やばいやあ-っ★

00:00
体重53.0kg

とぉとぉ最後の文化祭おわた。。。

合唱コン最高でしょっ

金賞とった★

うれしー

でもね

ダイエットがやばいのょお

どうしよ

まあがんばるんばョ(∀)


コメント
 
 
2009年10月25日 20:59
金賞おめでとー☆

金賞をかてにして、ダイエットも頑張れ♪

。。。かんけーないとか言われたら泣く(笑)
 
 
2009年10月26日 16:45
初めまして☆
金賞おめでとうございますっ。+.(ノ*・ω・)ノ*.☆★
 
 
2009年11月2日 20:20
返コメわざわざありがとうございますっ☆
これからもがんばりましょーぉw

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23歳 女性 身長:153.0cm
ゆう★です!!
もうそろそろ高校生なので
これを機会に痩せようと
思いました:)

がんばります(●´艸`)

よろしくお願いします!
2009年10月14日スタート
開始時52.0kg
+1kg
現在53.0kg
あと13kg
目標40.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.8s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.3s

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りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

じゅな☆
22歳 女性 
153.0cm 60.6s

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154.0cm 60.0s

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