日記
2011年9月19日(月)
体重49.6kg

朝、体重を測る

未記入

家事で汗を流す

未記入

ストレッチをする

未記入

ダンスをする

未記入

腹筋をする(20回を3セット)

未記入

こっそりお菓子を食べない

未記入

49.6kg

09:16
体重49.6kg


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34歳 女性 身長:157.0cm
がっつりためこんだおなかのお肉。
もともとたくさん、太もも肉。
いつのまに…二の腕たぷたぷ。

久しぶりにちゃんと見た自分の体に愕然。。。orz

部分やせを重点的に、きれいなからだを目指します。
体重、おなか、太もも、二の腕の記録。
2011年9月17日スタート
開始時49.8kg
+1.2kg
現在51.0kg
あと5kg
目標46.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 51.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 72.5s

ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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