日記
2009年10月25日(日)
体重52.4kg   体脂肪率23.5%

朝は水ぁ-んどバナナ☆

○

夜8時以降は何も食べない! !

×

30回噛む(`・ω・´)

×

キセキの美脚体操♪

○

寝る前に腹筋30か-ぃ★ミ

×

なんかね-っ

00:00
体重52.4kg  体脂肪率23.5%

なんでやろ
あと1kgがなかなか減らせない(´`;)


コメント
 
 
2009年10月25日 19:44
一キロは多いですよね><

タメおkだから気軽によろしくネッ★

一緒にがんばろぉッ
2009年10月25日 22:41
mikuわ減らないとやめたくなるのー(´□`)
やばい.やばいてことでがんばろおねッ☆!!!

てかjulietのフユラブきいたよ♪
すっごいよかったー(●´ω`●)!

ナツラブもよかったかな〜★★

心愛ちゃん←
わどっちがすきー♪??
2009年10月25日 22:51
2回目でごめんね(´`;)

コメありがと♪
夜ごはん抜きわえらいー★★★

mikuだったら絶対たべちゃうよ(^_^;)

あ!告白!!
うまくいくといいねッ☆
すっごい不安になるよね。。。
でも体こわさないように気をつけてね!

がんばれーいッ(`・ω・´)
 
 
2009年11月22日 18:39
こんにちはっ☆+。*
初めまして(´ω`)!
AYANEて言います!!
あと1?大変ですけど;頑張って下さい^皿^
あの質問ですけど「キセキの美脚体操」っていうのを
教えてくださいっ;足が太くて困ってるんです↓↓
よろしくお願いします^^

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23歳 女性 身長:161.0cm
?2の心愛(ここぁ)で-す(○^−^○)

うち、小学校のころすっごい太ってて。
身長158ぐらいで体重57あったんです?(-□-;)
こわいこわい←

今は部活動で
ちょっとは痩せたんですが((笑;
まだまだ可愛い女子とは言えましぇん! !

がんばるょ(´・ω・`★!
2009年10月8日スタート
開始時53.6kg   
-1.2kg
現在52.4kg 23.5%
あと4.4kg
目標48.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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じゅな☆
22歳 女性 
153.0cm 60.6s

ひー
30歳 女性 
152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

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