日記
2011年9月20日(火)

食生活

23:23


運動は体育で
レスリングとフットサルした!

あとは、間食してしまった〓

アイス、じゃがりこ多少


そのかわり夜ご飯を減らしたけどだめだなこんな生活〓

レコーディングダイエットがいいかなあ〓〓


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女性 身長:158.0cm
がんばる!!!
2011年9月14日スタート
開始時54.0kg 22.5%
-0.2kg +0.7%
現在53.8kg 23.2%
あと5.8kg あと5.2%
目標48.0kg 18.0%

 

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48歳 女性 
156.5cm 55.4s

♪はぴ♪
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157.0cm 55.2s

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166.0cm 70.5s

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155.0cm 50.3s

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