日記
2011年9月21日(水)
体重43.3kg   体脂肪率22.7%
消費カロリー 2,461 kcal

お腹が空いてる時にしか食べない

未記入

毎食野菜.果物を摂る

未記入

娘と1時間は公園

未記入

50回噛む

未記入

排便1回 排尿7〜IO回

未記入

43.3kg   22.7%

08:10
体重43.3kg  体脂肪率22.7%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.7cm
可愛いママになる!
 
2011年8月25日スタート
開始時44.0kg 20.8%
-3kg -2.1%
現在41.0kg 18.7%
あと3kg あと0.7%
目標38.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

sabo
女性 
156.0cm 41.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.3s

106
38歳 女性 
159.0cm 65.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!