日記
2011年9月20日(火)

夜8時以降食べない

未記入

間食はしない

未記入

夕飯は主食なしごはん

未記入

朝と夜にストレッチ

未記入

朝に体重計に乗る

未記入

44.8kg   21.5%

08:07
体重44.8kg  体脂肪率21.5%


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24歳 女性 身長:158.0cm

専門学校に入学するまでに
脱ぷよぷよを目指します(^^)


去年−7キロがんばったけど
今年にリバウンドして2キロ増えました〜

増えた分を取り戻すために
もっとがんばります!

進学したら自炊生活なので
今のうちに料理も勉強したいと思います☆


一緒にがんばってくれる方
探してます(`・ω・´)♪

2011年9月13日スタート
開始時44.5kg 22.0%
-1kg ±0%
現在43.5kg 22.0%
あと2.5kg あと3%
目標41.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.8s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
39歳 女性 
155.0cm 50.3s

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