日記
2011年9月21日(水)

夜8時以降食べない

未記入

間食はしない

未記入

夕飯は主食なしごはん

未記入

朝と夜にストレッチ

未記入

朝に体重計に乗る

未記入

44.6kg   21.5%

08:07
体重44.6kg  体脂肪率21.5%


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25歳 女性 身長:158.0cm

専門学校に入学するまでに
脱ぷよぷよを目指します(^^)


去年−7キロがんばったけど
今年にリバウンドして2キロ増えました〜

増えた分を取り戻すために
もっとがんばります!

進学したら自炊生活なので
今のうちに料理も勉強したいと思います☆


一緒にがんばってくれる方
探してます(`・ω・´)♪

2011年9月13日スタート
開始時44.5kg 22.0%
-1kg ±0%
現在43.5kg 22.0%
あと2.5kg あと3%
目標41.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

chiro
48歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
40歳 女性 
155.0cm 50.3s

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