日記
2009年10月25日(日)
体重53.8kg

朝はしょうが紅茶のみでプチ断食

○

大腰筋のプチ運動

×

お茶をたくさん飲む

○

お菓子類は一日一回、一種類一個のみ

×

今日は少し

00:00
体重53.8kg

歩いたし、自転車もまあ乗った。
娘の部活での行事あり、歩いたし自転車も乗った。
しかし・・・甘いものがとめられない
大好きなラミーチョコを食べ、出かけた帰りにはアウトレット洋菓子店でケーキを買ってきてしまった。
ほんとにダイエットしているの???


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55歳 女性 身長:151.0cm
今度こそ夢の40キロ台を目指すぞ〜\(^o^)/
2009年10月21日スタート
開始時53.8kg
±0kg
現在53.8kg
あと4kg
目標49.8kg

 

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むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

のの
36歳 女性 
153.0cm 53.7s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
29歳 女性 
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りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

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