日記
2009年10月25日(日)
体重53.8kg

朝はしょうが紅茶のみでプチ断食

○

大腰筋のプチ運動

×

お茶をたくさん飲む

○

お菓子類は一日一回、一種類一個のみ

×

今日は少し

00:00
体重53.8kg

歩いたし、自転車もまあ乗った。
娘の部活での行事あり、歩いたし自転車も乗った。
しかし・・・甘いものがとめられない
大好きなラミーチョコを食べ、出かけた帰りにはアウトレット洋菓子店でケーキを買ってきてしまった。
ほんとにダイエットしているの???


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54歳 女性 身長:151.0cm
今度こそ夢の40キロ台を目指すぞ〜\(^o^)/
2009年10月21日スタート
開始時53.8kg
±0kg
現在53.8kg
あと4kg
目標49.8kg

 

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153.0cm 51.3s

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153.2cm 56.8s

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150.0cm 53.6s

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156.0cm 55.0s

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