日記
2009年10月25日(日)
体重43.6kg

ご飯ゎゆっくりいっぱい噛む!!

○

夕食後最低4時間以上おいてから寝る!!

○

夕食の後は何も食べない!!

○

間食しない!!

○

寝る前に腹筋50回!!

○

寝る前にストレッチ!!

○

飲み物は0カロ!!

×

腹八分目!!

○

あ・い・う・え・お・の子顔体操!!

○

19日目!!

00:00
体重43.6kg

おはようございます(ω`)

学校閉鎖で部活が停止なのに体重が落ちたあ!!!
油断しないようにガンバロウ★+。

ー朝ー
●メイプルデニッシュ●リンゴデニッシュ●紅茶●柿x5●八つ橋●きびだんご


やっぱ和菓子ゎ美味しいですね〜(^ω^)笑
洋菓子よりも
和菓子のほうが太らないらしいです!!
テスト勉強頑張るか!


コメント
 
 
2009年10月25日 10:55
和菓子っていいんですねッ★
初シリですッ

あの。。。すっごい細いですよねw
ウチとおなじ位の体重で身長10センチ以上違うなんて><
尊敬しちゃいます★

もし150.7?の身長だったら何キロがいいと思いますかね??
2009年10月25日 11:19
いいな〜体重減っちょるじゃん(゚ω゚)

僕、びんみょ〜(つω`)
ガンバル〜!ちくそー!(笑)
2009年10月25日 19:06
最近体重減ったんだね☆
おめでと〜^^
なんで心愛はあと1kgが落とせないんだろ〜(´`;)
☆ちかこ☆ちゃん羨ましいしっww
2009年10月25日 23:01
体重減ってる〜(・ε・`)
いいなあー☆!!

ってちかこちゃんががんばってる
からなんだよねッ(´Д`;)!!

mikuもがんばりたくなってきた♪!
↑意味不でごめんっ(^_^;)!!!!

和菓子っていいんだあ〜★!
意識してみるッ(^ω^)!!

ぢゃあテスト勉強もがんばってね☆!!

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22歳 女性 身長:161.5cm
中2です★
目標体重は40キロ(`・ω・´)
目標ののひとゎモデルの結以ちゃん・すずちぁん^^!
応援してください(ω`●)
頑張りマス=3
2009年10月6日スタート
開始時45.0kg
-6.9kg
現在38.1kg
目標達成!!
目標40.0kg

 

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かなっぺ
女性 
160.0cm 40.0s

なすび
女性 
161.0cm 40.0s

ぴょ
41歳 女性 
160.0cm 40.2s

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じゅな☆
22歳 女性 
153.0cm 60.6s

ひー
30歳 女性 
152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

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