日記
2011年9月20日(火)

姿勢を正しくする

×

マッサージorストレッチor運動

×

脂っこいものは避ける

○

18:00までに食べ終える。。

×

暴食しない

○

×

×

×

46.9kg

22:17
体重46.9kg


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20代前半 女性 身長:158.0cm
はじめまして
最近、自分の顔がこんなに丸いことに気づきショックでした。。
基本、下半身デブです。
足が細くなるエクササイズとかあれば、どしどしお願いします。ヾ(*´∀`*)/
最終目標は、10キロ痩せることです。。
痩せるぞー★
こんな、私ですが、よろしくです。。
2011年1月25日スタート
開始時47.9kg 22.9%
-2.2kg ±0%
現在45.7kg 22.9%
あと5.7kg あと4.9%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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