日記
2011年9月20日(火)
体重75.7kg

朝と夜は置き換え

未記入

(木)(土)(月)は筋トレ

未記入

(水)はジム

未記入

75.7kg

10:39
体重75.7kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 男性 身長:174.0cm
肉体改造ちう
2011年8月20日スタート
開始時78.7kg   
-3kg
現在75.7kg 19.7%
あと7.7kg
目標68.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.2s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!