日記
2011年9月20日(火)

毎日体重測定

×

ゆっくり、よく噛んで食べる。

×

炭水化物、油、控えめに!

×

便秘解消

×

(´Д` )

08:47

寝てる時人を抱き枕にする人、多いと思うんですが、

腹の肉を揉みしだくのはやめて頂きたい。

しかも寝言で、

「なんだよ、腹かよ〜。腹の肉◯×▲□♯♯……」

え?!

「zzzz……」


今、腹の肉って言った?!
腹の肉…!?
私が体の中で群を抜いて気にしているパーツorz
この真っ平らにならない下っ腹…(ーー;)

普段気にならないよ☆とか言ってたくせにやっぱり目立ってるのか…
確かに最近筋トレサボってるから、引き締まりが緩んでると思う。

やっぱり現状で満足してたらいけないいんだ…。

くそー!絶対真っ平らな腹手にしてやる!!


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30代前半 女性 身長:169.8cm
去年の夏に失恋して以来、

54→68→56

の激やせ激太りを繰り返しここまできました(´Д` )


目標は54〜56キロをキープしつつ、がっつりご飯が食べれる身体になる事です\(^o^)/
今は食事制限をしての体重維持なので…/(^o^)\

趣味はダイエットと(ダイエットの為の)自炊と、食べることと、古着屋巡り、フィギュア収集、カラオケ熱唱……


半分以上ヲタクです。一日中パソコンの前に居座ります\(^o^)/ダイエットの為にたまーに、渋々運動します。

美容とか栄養とか筋肉とか整体とかツボが好きです。専門書読み漁りまくって本屋で一日終わる事もあります。


体重が目標視野に入ってきたので、
今は体型の方に力をいれてます。
しなやかぼでえになりたいぜ!
2011年9月3日スタート
開始時56.9kg 25.0%
+0.2kg -2%
現在57.1kg 23.0%
あと3.1kg あと3%
目標54.0kg 20.0%

 

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