日記
2011年9月20日(火)
体重57.4kg   体脂肪率29.0%

ジムに行く

○

骨盤クッション毎日5分

○

二の腕トレーニング30回

○

腹筋20回

○

RPB10分

未記入

57.4kg   29.0%

08:41
体重57.4kg  体脂肪率29.0%


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30代前半 女性 身長:158.0cm
目標50kg
来年2月の結婚式までにスリムになるぞ!!
2011年9月4日スタート
開始時56.7kg 28.5%
-4.7kg -3.5%
現在52.0kg 25.0%
あと2kg あと1%
目標50.0kg 24.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 66.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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