日記
2011年9月20日(火)
体重60.6kg   体脂肪率26.3%

20110919

00:17
体重60.6kg  体脂肪率26.3%

朝:ヨーグルト:バナナ
昼:ご飯・ひじき・春巻(半分)・ウインナー・煮卵
間食:ミニプリン・アイス・丸ぼうろ(1個)
夜:納豆ご飯・おでん(4種類)・肉・キャベツ・浅漬け


半身浴


体重が増ぇたと思ってたら体脂肪率が増ぇてたよ
明日ゎどうなるんだろう…


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

AGSF
女性 
157.0cm 58.0s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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