日記
2011年9月19日(月)
体重49.5kg   体脂肪率25.5%

よく噛んで食べる

×

夜は腹8分目

○

ストレッチをする

×

排便

×

楽しく過ごす

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

お風呂で太ももマッサージ

未記入

姿勢良く過ごす

未記入

間食しない

未記入

×

○

はぁ??

23:45
体重49.5kg  体脂肪率25.5%

そんなに食べてないのに
なんで太るの??


うぜーーー!!!!!!!
むかつくーーー!!!!!!!!!

ストレスたまるわ(笑)



てか
友達の性格の悪さが最近治まってきたと思ったら復活した(笑


自分の性格と口の悪さ
さっさと気付けや!


まっ
今のところ何も起こってないけど、いつか絶対反乱起きるぞ(-ω-)


ふっ



今日友達とカラオケ言ったけど
歌い足りない

あー楽しかった〜


コメント
2011年9月24日 10:43
うける(笑)電車ん中でにやけちまった(笑) 今鎌倉ついた!(^O^)

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24歳 女性 身長:156.0cm
定演までに42sになって
、後悔しないようにしたい!!!!!!!!

どんな時も前向きに
頑張ります(`・ω・´)

2010年11月3日スタート
開始時48.0kg 24.0%
+1.3kg +1.8%
現在49.3kg 25.8%
あと7.3kg あと8.8%
目標42.0kg 17.0%

 

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昨日
合計

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

ちびまる
48歳 女性 
154.7cm 65.2s

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