日記
2011年9月19日(月)
体重52.8kg   体脂肪率26.6%

毎日筋トレ!!

○

DVD 有酸素

未記入

DVD 筋トレ

未記入

DVD マット

○

DVD ダンス

未記入

やばッ!!

23:40
体重52.8kg  体脂肪率26.6%

実家で冷やし中華とのり巻きをお腹いっぱい食べて・・・
お昼寝してしまいました。

もなか&キットカットも少々。。

しかも、今日は一日中室内でダラダラと過ごしておりました。

ありえーーーん!!!


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33歳 女性 身長:160.0cm
 こんにちゎ☆  

2歳児のママダイエッターです!

最近の自分の写真を見て焦ってます。。。

リバウンドで酷い事になってきたのでそろそろ本気で頑張ります!!

2011年9月13日スタート
開始時52.5kg 25.0%
+0.6kg +0.3%
現在53.1kg 25.3%
あと5.1kg あと5.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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合計

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
40歳 女性 
155.0cm 50.3s

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