日記
2011年9月19日(月)
体重44.2kg

夜7時以降は食べない!

○

風呂でマッサージ

○

ストレッチ

×

間食はなるべく避ける!

×

お菓子は食べない!

×

腹筋

未記入

脚ぱか

○

○

×

○

安心!

22:34
体重44.2kg

3日間?おばあちゃんの家に泊まって

体重計のない生活してたから

今日体重計のるの怖かったんだよねぇ〜

でも安心♪ 減ってたぁ〜☆

それで、


今日たい焼き食べたヨぉ〜!汗

自分は黒あんが好きです☆

昔はカスタード派だったけど!

でもちろん頭から派!

皆さんはどっちから派?


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20歳 女性 身長:152.5cm
名前
翔平→りぃーちゃんに変更!

まぁ
自分なりに頑張るわーww

2011年8月20日スタート
開始時44.5kg
+0.3kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

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合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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