日記
2011年9月19日(月)

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

19:11




今日も食欲とまりません、、

朝は、
サンドイッチ
プリッツサラダを食べました。

昼は写真のやつ。
夜はまたちゃんとお弁当食べました。

ほんま
背中の肉が気になるー(笑)
二十歳過ぎて肉のつくとこ変わったよ?orz


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32歳 女性 身長:160.0cm
痩せます!!!
ダイエットするが口癖みたいになってたけど、結果を出してみせます!
2011年8月27日スタート
開始時52.8kg 30.3%
+1.6kg +1.3%
現在54.4kg 31.6%
あと6.4kg あと5.6%
目標48.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
39歳 女性 
159.0cm 62.3s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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