日記
2011年9月19日(月)
体重45.3kg

∴朝2分ストレッチ

○

∴小顔ストレッチ

○

∴かかと上げ体操5回

○

∴よく噛んで食べる

×

∴1日2回体重測る

○

   しょぼーん。

09:02
体重45.0kg

また更新してなかった

体重は減りつつあるから
dietはサボってません。。


昨日で一応 大会も
区切りがついたから今日から
また ゆっくり頑張ります♪゜


目指せ!42kg\(^o^)/!

じゃあ勉強してきますん


コメントする


 


23歳 女性 身長:157.0cm
(( Let's enjoy diet! ))

:: 目標 ::
 
★綺麗に痩せる!
★とりあえず−3kg!
★毎日recordingする!

絶対可愛くなってみせる
無理せずmy paceにいこう+゚


◎now  157cm 46kg
◎goal  159cm 40kg〜43kg
2011年6月5日スタート
開始時46.0kg   
-0.7kg
現在45.3kg 18.8%
あと2.3kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.0s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.2s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!