ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ > 体重増えてます(笑)
日記
2011年9月19日(月)
体重44.3kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入



食べてるから体重増えてる〜〓
でもウエストとか変わってない
あっ!おっぱいの大きさはちゃんと
Dかっぷに戻りました\(//▽//)\

体重は42キロ→44キロに増えた
けどadolle塗ってからお腹のお肉
なくなったし太もも細くなった

ここ2日?仕事に余裕が出来て
ちゃんと食べれてるんですよね〓
やぱ食べるのは大事なことですね!!!
集中力が全然違いますもん(ノ∀`*)


ダイエットはただ痩せるんじゃなくて
「楽しく綺麗に」「体重より見た目」が
大事だとウチは思いました( ̄∀ ̄)





コメント
2011年9月19日 09:04
おっぱい戻ってヨカッたね☆
この前腕立てやったら10回しか出来なかったのにめっちゃ筋肉痛なったよ 笑

メグも早く來愛チャン位になりたいなぁ(>_<)
でも、今生理前だから食欲が、、、


來愛チャンは生理前にスグお腹空いたり甘い物食べたい時はどうしてる??
 
 
2011年9月19日 13:07
いつも崇拝の目で読ませてもらってます。
いやー成功者の言うことです。
かっこいい!
あたしも頑張って見た目重視!と言えるように頑張ります!
っぱりマッサージって大切なんですね。
勉強になります!
 
 
2011年9月20日 01:41
ほんと そのとおりだと思います


なんかほんと尊敬します///
あたしとか…体重減るどころか
逆に増えていってて 哀しいです


あたしも健康的に痩せたいです

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26歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

優羽空
女性 
166.0cm 49.2s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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