日記
2011年9月18日(日)

小顔矯正

未記入

体重測定

未記入

9時以降は食べない

未記入

時間をかけて食事

未記入

カーヴィーダンス

未記入

半身浴

未記入

太ももやせ運動

未記入

スナック菓子食べない

未記入


今日は早出で
6時〜仕事。。

がんばった!!

最近またプロアクティブ
始めてニキビが
減ってきた〜

嬉しいなぁー!!!!

カーヴィーもやったし

前キツかった服が
ちょっとゆるくなってきた〜

*結果はついてくる!!

を信じて〜
がんばります



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30歳 女性 身長:160.0cm

ダイエット仲間募集してます(^^)♪

昔無理なダイエットして
激やせして....
リバンドしました(;_;)

なので
健康的にダイエットを
したいと思ってます♪*

マイペースに
頑張ってます〜(・∀・)

よろしくお願いします☆
2011年5月20日スタート
開始時52.4kg 24.5%
+1kg +1.4%
現在53.4kg 25.9%
あと5.4kg あと3.9%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.9s

あやなちゅーる
女性 
157.0cm 51.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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