日記
2011年9月18日(日)

小顔矯正

未記入

体重測定

未記入

9時以降は食べない

未記入

時間をかけて食事

未記入

カーヴィーダンス

未記入

半身浴

未記入

太ももやせ運動

未記入

スナック菓子食べない

未記入


今日は早出で
6時〜仕事。。

がんばった!!

最近またプロアクティブ
始めてニキビが
減ってきた〜

嬉しいなぁー!!!!

カーヴィーもやったし

前キツかった服が
ちょっとゆるくなってきた〜

*結果はついてくる!!

を信じて〜
がんばります



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29歳 女性 身長:160.0cm

ダイエット仲間募集してます(^^)♪

昔無理なダイエットして
激やせして....
リバンドしました(;_;)

なので
健康的にダイエットを
したいと思ってます♪*

マイペースに
頑張ってます〜(・∀・)

よろしくお願いします☆
2011年5月20日スタート
開始時52.4kg 24.5%
+1kg +1.4%
現在53.4kg 25.9%
あと5.4kg あと3.9%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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