日記
2011年9月18日(日)

朝食を食べる

×

お米は1善

○

納豆など大豆製品を食べる

×

毎日うんP

○

間食はガム

×

ジュースなどは午前中

×

コーヒーは少なめ2回まで

○

カーヴィーダンス

×


 ウチにはじーちゃんばーちゃんがいっぱいいます!!

 なので敬老の日は大変!!

 あっち行きこっち行きで
 
 今日は入院してるばーちゃんのお見舞いと
 旦那の実家に居るじーちゃん家に!!

 娘っ子から見ると親もじーちゃん・ばーちゃんな為
 みんな一緒に今日は焼肉へ!!

 家から5分もしないで焼肉屋さんがありしかも有名でウマい♪
 だから実家でゴハン食べに行くときは、だいたい焼肉!!

 今日も食べまくり今だ苦しくて眠たさも限界なのに
 寝たらカナリやばい気がして怖くて寝れない・・・

 少しでも消化してから寝ます・・・

 明日はまた違うばーちゃん家
 明日は寿司の予定!!

 ウチはお祝いは何が良いのかわからないので
 外食が多い・・・
 みんなで行くといろんな物が食べれるし
 楽しく美味しく食べれるのがいいね(^^)v

 近々またお散歩とプールがんばろっと!!

 昨日のプールは・・・焼肉の勝ちな気がする・・・


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37歳 女性 身長:153.0cm
産後太り&グータラ生活改善がんばるぞ(^^)v
キレイに健康的にゆっくりと♪

7月:−0.5s
8月:−1.5s

2011年6月24日スタート
開始時47.0kg
-1kg
現在46.0kg
あと4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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