日記
2011年9月18日(日)
体重50.4kg

体重を量る!

○

水を1.5?以上飲む!

○

お風呂に15分以上入る!

○

なんか筋トレ30回!

未記入

姿勢よくする!

未記入

お腹いっぱいまで食べない!

×

夜9時以降は食べない!

○

にゃは(-∀-`)

21:19
体重50.4kg






日記書いてない間

むっちゃ食べた!!

食欲はんぱな!!!

あちゃ〜(-∀-`)

だめだこりゃ(-∀-`)笑





半身浴なう

汗だらだらなう





食べすぎ気をつけよう…





カラオケ行きたかったなあ…

ごめんね(。-人-。)

また誘ってね(。-人-。)





ちょっぴり傷心なう

自分で言うのは

さすがにきついぜ(;∀;`)





がんばれ〜がんばろ〜






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23歳 女性 身長:153.0cm


可愛くなりたい(´・ω・`)

自分磨きがんばろう

基本気まぐれ(´・ω・`)

2010年9月21日スタート
開始時50.0kg 27.6%
+0.4kg ±0%
現在50.4kg 27.6%
あと7.4kg あと12.6%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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