日記
2011年9月18日(日)
収支カロリー -1,481 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

朝6時半に起床

×

白湯ダイエットぉの実施

○

朝に踏み台昇降実施

×

瑜伽

×

リンゴニンジンジュースダイエット実施

×

お菓子は買わない!!食べたい時は作る!

×

6時以降は食べない!

×

フラフープを毎日10分

○

寝る前に瑜伽

未記入

はぁ〜イライラで暴飲暴食してしまったぁ〜
昨日はチームラボの方々のお話を聞く機会があったり、NYで建築をされてる方にお会いできたりしたのに…韓国人って空気読まなさすぎダゼ☆

ってイライラしすぎて昼間っからビールとラーメン食べちゃった〜
明日から美大のほうが始まるっていうのに…何やってんだあたし?

そのあとはドーナッツ、夕飯は中国らしく涼皮を(「涼皮」とはお米の粉に水を入れ、こねた ものを薄くのばして蒸し、冷ましたものをきしめんのように切った麺のことです)

はぁ〜〜来週は恵に会うのに…メグちゃんに痩せた?って言われるためにも明日から心を入れ替えてダイエット始めよ!


コメント
2011年9月27日 02:32
ぱぱだよ〜ん★

調子はどうじゃ??
寒なってきたし、身体壊さんようにの〜(^^)


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28歳 女性 身長:160.0cm
中国中央美術大学に留学中!
彼氏と絶賛遠距離恋愛
座右の銘は「地味であれ、偽りの派手より地味であれ」
…ということでダイエット始めました(笑)
制作を始めると一気に不健康になるため健康のバロメーター且つ女子力向上目を掲げるため皆さんと一緒に頑張っていきたいと思います!何卒ご教授のほどよろしくおねがいしまぁす^^
2011年9月15日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと8kg
目標42.0kg

 

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40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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158.0cm 47.9s

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162.0cm 49.0s

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マロン♪
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166.0cm 67.2s

chiro
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162.0cm 56.0s

SHINO
39歳 女性 
155.0cm 50.3s

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