日記
2011年9月18日(日)

1日1000kcal以下

×

よく噛んで食べる

○

19時以降は食べない!!!

未記入

夜ごはん

17:47

ビビンバ丼(少なめ) 200kcal
みそ汁        40kcal
わかめスープ     20kcal
ヨーグルト      60kcal

計320kcal



ペリー来航してるから13時〜16時にお菓子食べちゃった・・・・


コメントする


 


21歳 女性 身長:148.0cm
どうもになです^ω^
痩せておしゃれをたくさんしたいです!!!
4月からダイエット始めてます☆

嵐が好きな人大歓迎ー
2011年9月18日スタート
開始時38.0kg
±0kg
現在38.0kg
あと5kg
目標33.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

焼き栗
10代前半 女性 
145.0cm 35.8s

一覧へ

 

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!