日記
2011年9月18日(日)
体重50.0kg

朝、体重を測る

○

家事で汗を流す

○

ストレッチをする

○

ダンスをする

○

腹筋をする(20回を3セット)

○

こっそりお菓子を食べない

○

50.0kg

14:39
体重50.0kg


コメントする


 


35歳 女性 身長:157.0cm
がっつりためこんだおなかのお肉。
もともとたくさん、太もも肉。
いつのまに…二の腕たぷたぷ。

久しぶりにちゃんと見た自分の体に愕然。。。orz

部分やせを重点的に、きれいなからだを目指します。
体重、おなか、太もも、二の腕の記録。
2011年9月17日スタート
開始時49.8kg
+1.2kg
現在51.0kg
あと5kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!