日記
2011年9月18日(日)
体重56.9kg

毎日体重測定

○

ゆっくり、よく噛んで食べる。

○

炭水化物、油、控えめに!

×

便秘解消

○

サボり気味

14:11
体重56.9kg

56.1kgスタート

排出あり。
日数にしては少ない気もしなくもないが、出たからよしとする。
お腹痛めなかったから今までよりかはましかなぁ。


朝昼→緑黄色野菜サラダ
いつかの残りのトマト煮
グレープフルーツ半分+カスピ海ヨーグルト


昨日は飲み行ったら、
釣り好き組が釣ってきたアユとサバを店で料理してもらったって事で、塩焼きと唐揚げと刺身を頂いた。
すげーうまかった!!!!



人生何度目がのムーミンブーム再来\(^o^)/

ムーミン癒され過ぎる…,
ムーミン一家のご飯食べたい。作りたい。ムーミンママみたいになりたい。スナフキンと結婚式したい。

彼氏にスナフキンに似てるよね!って言ったら浮浪者みたいじゃんって言ったから怒っといた( *`ω´)


今度ムーミンカフェ連れてってくれるって!やったー\(^o^)/
あと新宿のアリスカフェも!


イイ年こいてムーミン癒されるとか言っても引かないで受け入れてくれる人でよかたー\(^o^)/


コメント
 
 
2011年9月18日 17:07
スナフキンに似ている人って結構いますよね。

黙っているけど、ときどきボソッといいこと言って、その場を去っていく人。

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30代前半 女性 身長:169.8cm
去年の夏に失恋して以来、

54→68→56

の激やせ激太りを繰り返しここまできました(´Д` )


目標は54〜56キロをキープしつつ、がっつりご飯が食べれる身体になる事です\(^o^)/
今は食事制限をしての体重維持なので…/(^o^)\

趣味はダイエットと(ダイエットの為の)自炊と、食べることと、古着屋巡り、フィギュア収集、カラオケ熱唱……


半分以上ヲタクです。一日中パソコンの前に居座ります\(^o^)/ダイエットの為にたまーに、渋々運動します。

美容とか栄養とか筋肉とか整体とかツボが好きです。専門書読み漁りまくって本屋で一日終わる事もあります。


体重が目標視野に入ってきたので、
今は体型の方に力をいれてます。
しなやかぼでえになりたいぜ!
2011年9月3日スタート
開始時56.9kg 25.0%
+0.2kg -2%
現在57.1kg 23.0%
あと3.1kg あと3%
目標54.0kg 20.0%

 

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172.0cm 59.0s

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171.3cm 59.8s

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167.7cm 56.9s

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156.0cm 60.0s

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