日記
2011年9月17日(土)

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

13:11




夜は鮭のちらし寿司
お弁当で持って来てたので
それと、
動物クッキーを少し
のむヨーグルトです。

のむヨーグルトは1パック
飲んだらお腹壊した(笑)
↑…毎回(笑)

22時くらいにプリンを
いただいたので
すぐ食べました。


お腹下したので
ちょい痩せ気分♪


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31歳 女性 身長:160.0cm
痩せます!!!
ダイエットするが口癖みたいになってたけど、結果を出してみせます!
2011年8月27日スタート
開始時52.8kg 30.3%
+1.6kg +1.3%
現在54.4kg 31.6%
あと6.4kg あと5.6%
目標48.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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