日記
2011年9月18日(日)
体重71.0kg

毎日、朝と晩に体重を測る

○

よく噛んで食べる

○

腹筋30回

未記入

71.0kg

10:20
体重71.0kg


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26歳 女性 身長:165.0cm
小さい頃から太っていて
小学校3年生からバレーボール始めました!
5年生〜6年でレギュラーに選ばれ食事制限無しで10s落ち!

Sportsの力は偉大なり〓
中学から吹奏楽始めてハマり
高校でも続けて運動しない日々…(-"-;)
高校入試、大学入試でストレス溜まると太りました〓
そんなこんなで現在に至ります。

標準体重になりたいので
第一目標は65s!

第二目標はなったら決めます〓

意志が弱いけ今度こそ
頑張りたい!

2011年9月14日スタート
開始時72.8kg
+3.2kg
現在76.0kg
あと11kg
目標65.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.2s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.4s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
40歳 女性 
155.0cm 50.3s

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