日記
2011年9月18日(日)
体重52.2kg   体脂肪率36.0%

毎日体重&体脂肪測る

○

食べて6時間は寝ない

×

11日目

10:11
体重52.2kg  体脂肪率36.0%

10時起床

21時 レバー、白和え、煮物

翌1時就寝


さすが3連休(>_<)
ちょっと忙しかった!!
運動のできなかった(´・_・`)
明日もできない、明後日からまたがんばります\(//∇//)\

てか今日「デブの日」やったのにエンジョイするん忘れとった!!!!!
もったいない(´・_・`)
今度「デブの日」振替しよっと(((o(*゚▽゚*)o)))


コメント
 
 
2011年9月19日 21:36
デ ブ の 日 ?!?!(^q^)?!?!
なんですかその楽しそうな日!!!祭りですか!!!
自虐的なのかポジティブなのか分からない感じですが、笑えたので○!!
私も結局だらだらしちゃったので明日からまた頑張ります!(`・ω・´)

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30代前半 女性 身長:147.0cm
8月23日から開始!!
開始 体重56kg 体脂肪38.2%
サイトスタート9月8日(17日目)で
体重−2.3kg 体脂肪−0.7%

「食べるは一瞬、付くのは一生」

ダイエット仲間募集中\(//∇//)\
気軽にコメント頂けたら嬉しいです♪
2011年9月8日スタート
開始時53.7kg 37.5%
-5.6kg -3.5%
現在48.1kg 34.0%
あと6.1kg あと9%
目標42.0kg 25.0%

 

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合計

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 46.6s

くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

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chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

はなこ
40代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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