日記
2011年9月17日(土)
体重51.4kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -999 kcal
摂取カロリー 953 kcal
消費カロリー 1,952 kcal

ストレッチ

○

脚パカ

○

空中自転車こぎ

○

カーヴィダンス

○

ゴキブリ体操

×

(´д`)

23:40
体重51.4kg  体脂肪率21.5%


はい体重増えたー
休日増えるー
しかもGirl's day だから
ストレッチとかあんま
出来てないからだな(´д`)

もう終わり際だから
そろそろやろう!!!!!


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24歳 女性 身長:165.0cm
専門学校入学するまでに痩せて脚も細くなれるように頑張ります!!!
2011年8月20日スタート
開始時51.0kg 21.0%
+0.2kg ±0%
現在51.2kg 21.0%
あと4.2kg あと3%
目標47.0kg 18.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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