日記
2009年10月22日(木)
体重44.0kg

ご飯ゎゆっくりいっぱい噛む!!

○

夕食後最低4時間以上おいてから寝る!!

○

夕食の後は何も食べない!!

○

間食しない!!

○

寝る前に腹筋50回!!

○

寝る前にストレッチ!!

○

飲み物は0カロ!!

○

腹八分目!!

○

あ・い・う・え・お・の子顔体操!!

○

16日目!!

00:00
体重44.0kg

16日目・・・!
体重ゎ部活がないので
ちょっとやばめです・・
リバしたらどうしよう>_<
前向きに頑張ろう!

でもーっ
ねえちゃんが修学旅行から昨日帰ってきてお土産超いっぱい(((`д´)))
京都・大阪・広島とゆう超ベタな旅だったらしく・・
そしてお土産も超ベタな八ツ橋、もみじ饅頭、など!

でもさ
羽田空港でロールケーキかってきたしね、
羽田空港でワッフルかってきたしね、
リバしたらどうするのさーーーーーーーーーー!!!!
でも
美味しいから食べるんです(´ω`●)
午前中にね★


コメント
2009年10月22日 18:52
うちにも八つ橋あるー!!!
お土産でもらったやつ(^u^)

お土産大量はか〜なり困るよねっ(つω`)
ついつい食べちゃう..

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22歳 女性 身長:161.5cm
中2です★
目標体重は40キロ(`・ω・´)
目標ののひとゎモデルの結以ちゃん・すずちぁん^^!
応援してください(ω`●)
頑張りマス=3
2009年10月6日スタート
開始時45.0kg
-6.9kg
現在38.1kg
目標達成!!
目標40.0kg

 

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かなっぺ
女性 
160.0cm 40.0s

なすび
女性 
161.0cm 40.0s

ぴょ
41歳 女性 
160.0cm 40.2s

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じゅな☆
22歳 女性 
153.0cm 60.6s

ひー
30歳 女性 
152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

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