ダイエット日記 > ぽよぽよさんのマイページ > わずかだけど減ってやる気が〜♪ガンバろっと♪
日記
2009年10月22日(木)
体重53.4kg

朝はしょうが紅茶のみでプチ断食

○

大腰筋のプチ運動

×

お茶をたくさん飲む

×

お菓子類は一日一回、一種類一個のみ

×

<8:58>まだ9時〜(>_<)お昼までまだまだ時間が〜(/_;)
しかし!わずかだけど減った。お昼まで食べずにがんばんべ〜♪


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55歳 女性 身長:151.0cm
今度こそ夢の40キロ台を目指すぞ〜\(^o^)/
2009年10月21日スタート
開始時53.8kg
±0kg
現在53.8kg
あと4kg
目標49.8kg

 

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のの
女性 
153.0cm 53.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

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