日記
2009年10月21日(水)

スキンケアをする

○

8時以降は食べない

×

タンブラー2本分の健康茶を飲む

×

○

○

○

今日から再挑戦

00:00
体重55.1kg  体脂肪率22.1%

先日、スイーツビュッフェに出かけ。。見るのも嫌なくらいに食べ&食べ
今日、仕事中にはたと気がついた。。。

なんかお腹がつらい。。。正しくは胴回りがつらい 爆

服を着たまま体重計にのり愕然とした。。。55.9kg

あたしじゃなくなる〜〜〜〜
お風呂上りに全裸で測定したら55.1kg

マジでヤバイっす。。。


コメント
2009年10月22日 10:12
miyuさん、コメントありがとうございました!

miyuさんは元々すご〜くスタイルがいいんですね☆
身長も高くてうらやましぃ〜w

しかし同年代のダイエッターとして共に頑張りましょう!
1ヶ月に1?ペースでいいから減らしたいなぁ〜(。・ρ・)
2009年10月22日 23:35
いらしてくれてありがとうです♪
身長は高いほうだと思います。。けど、重力には勝てませ〜〜ん 汗
歳と共に新陳代謝が悪くなってるのを実感してます 泣
がんばりましょうね(*^-^)

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50代前半 女性 身長:167.0cm
あれよあれよと3キロ増。。
このままじゃヤバイと気づいたアラフォーです。
自分の生活を見直す最後のチャンスだと思ってがんばります。
どうぞ、よろしく(*^-^)
2009年10月21日スタート
開始時56.0kg 22.1%
-0.6kg +1.2%
現在55.4kg 23.3%
あと5.4kg あと3.3%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.5s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

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