ダイエット日記 > らんさんのマイページ > 今後も歩きだょ☆
日記
2009年10月21日(水)
体重48.9kg   体脂肪率24.7%

起きたとき、体重測る☆

○

ダイエットを楽しむココロを忘れない☆

○

お腹すいたら、飲み物を工夫☆

○

軽〜い運動☆

×

アキラメナイ☆

○

今後も歩きだょ☆

00:00
体重48.9kg  体脂肪率24.7%

へへっ♪

順調に「増えて」いる体重☆☆

さいきん、体重が減らなくても(てか増えても)

何にも感じなくなってる自分がコワい(>_<)

初心に戻って頑張らねば!!!



おぉっ、でもおとといから3日間、

しっかり徒歩で登校したよん☆彡

我ながらエラいぢゃん(笑)



今までゎ気づかなかったんだけど、

ぁたし以外にも

歩いて登校してる友達結構いるみたいで、

朝ばったり会って

「へぇ〜アンタも歩きなんだ〜」

みたいになったりすると結構心強い☆☆



そぉいえば、

昨日学校の先生にも

行き道でばったり出くわしたょ(^_^;)

「なんで歩き?」

なんて聞かれちゃって、

「ハァ、運動です・・・」

って答えたら、すごい褒められちまった☆

「エラいねぇ♪国試ちかづくと

なかなか運動なんて出来なくなるから

今のうちにちゃんと歩いときなょ☆」

だって。。。

ぁたしも、なんか声高らかに

「はいっ☆これからも頑張って歩きます☆」

なんて言っちゃって・・・

これでうかつに「徒歩通学」を

やめるわけにいかなくなっちゃったよ。。。

バス乗ってるとこなんて見られようもんなら

この上なく気まずいし(笑)



まぁいい。

きっかけをくれた先生ありがとう(*^_^*)

なのにこないだの授業、

眠くて眠くてごめんなさい(笑)


コメント
 
 
2009年10月21日 22:38
らんさんこんにちは♪
目標までわずかですね!!
確実に40キロ台になってますし↑↑
どうやってさらに痩せられたんですか?
2009年10月22日 22:50
ゆっこさ〜ん☆お久しぶりデス!!!

コメントありがとうございます(^_^)

実はぁたし、
9月の帰省でいちど53キロ台までの大リバウンドを経験済みです(笑)
実家のご飯がおいしくておいしくて・・・(笑)
ですから決して順調じゃないんですぅ(泣)

さすがにそのときはヤバいと思い、
夜だけゼリーと野菜・果物に置き換えてました(^_^;)
時期的なものもあったのかもしれませんが、結構効いてくれました♪
期間は1週間ぐらいかな??

いまゎ普通に食べたいものを食べてますが、
歩いて学校に行くことは今後も続けたいと思ってます☆☆

これからもお互い頑張りましょうね(^o^)丿

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29歳 女性 身長:158.0cm
おいしいもの大好き☆

甘いもの大好き☆

ガマンゎ苦手(笑)

だから、ムリせずに

ゆるくのんびり

マイペースにいければなぁと

いまゎそんなかんじです(*^_^*)
2009年5月4日スタート
開始時63.0kg 36.9%
-19.8kg -18.8%
現在43.2kg 18.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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ゆん
23歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
30歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
29歳 女性 
165.0cm 63.3s

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