日記
2009年10月21日(水)
体重84.5kg

間食しない

○

水分は水、お茶にする

○

運動(一時間〜

×

(´ω`)

00:00
体重84.5kg

会社説明会行ってきたよ。

帰りに整体行ってきて整体+足裏やってもらったら
パンパンだった足が( ゚∀゚)・'.: *:。.: *:・+:.'゚
入らなかった靴が


はいった!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


むくみすぎ俺の脚。。


んで帰って体重測ったら減ってた( ゚∀゚)
どんどん減るがいい脂肪よ。


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32歳 女性 身長:153.0cm
引きこもりがちになってたら
半年で約20キロ増えてしまった・・

まずは前の体重58キロまで戻し
最終的には40キロ代へ
2008年11月13日スタート
開始時78.0kg   
+5.9kg
現在83.9kg 42.0%
あと33.9kg
目標50.0kg   

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.7s

おちゃ
24歳 女性 
153.0cm 81.8s

おかだ
22歳 女性 
155.0cm 83.9s

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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

54歳 女性 
160.0cm 62.0s

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