ダイエット日記 > siders1さんのマイページ > まあこんなもんだろう
日記
2011年9月15日(木)
体重73.0kg   体脂肪率30.0%

腕立て腹筋スクワット40回

○

庄内緑地1周走る

○

まあこんなもんだろう

18:55
体重73.0kg  体脂肪率30.0%

順調に下がってたけどそろそろ上がる頃かも?と思ってたらやはりそうだった。つか昨日とおんなじ距離歩いて食事もおんなじなのに何故だろう?いっつもそう思うよ。


コメントする


 


41歳 男性 身長:165.0cm
3年間で30kg太ってしまいました。なんとか前の体型に戻したいと思います。
2011年9月14日スタート
開始時73.0kg 29.0%
-3.8kg -4.5%
現在69.2kg 24.5%
あと4.2kg 目標達成!!
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

奏音
29歳 女性 
162.0cm 68.5s

そら
女性 
168.0cm 68.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 67.5s

一覧へ

 

マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 72.3s

chiro
46歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
38歳 女性 
155.0cm 50.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!