ダイエット日記 > conamoコリニスタ:)さんのマイページ > ひさびさのお米を食べた感想。
日記
2011年9月15日(木)
体重38.1kg   体脂肪率18.8%

(甘いもの16時まで。)

○

(8時以降の食事は少なめ。)

○

ひさしぶりに
コメを食べる。
うんまい;;

しかも
たまごがけの
納豆がけの
ねぎのせ
キムチのせ
といった豪華な
コメ食べ合わせ。

夕食には
炭水化物は控えるとか
よくゆうけど
今日はごほうび。
最近お菓子も食べてないし
5分ぐらいの軽い
運動も続いてるし

よしよし
目標まであと少しやけど
頑張りすぎるのも
きっとリバウンドに
繋がるので
あせらず頑張る


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26歳 女性 身長:150.0cm
2011年 ダイエットピンキー始める。
夏に最高記録 38キロ代まで落とす。
冬になり徐々にぶくぶく太り、
現在にいたる。
2012年 3月4日 ダイエットピンキー再スタート。


(like)
食べる/お散歩/音楽/しょっぴんぐ/のんびり/ライヴ/

自分のペースで無理せず楽しく
ダイエットすることが目標。
2011年5月21日スタート
開始時43.2kg   
-1.4kg
現在41.8kg 22.6%
あと1.8kg
目標40.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.5s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

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