日記
2011年9月15日(木)
体重55.8kg

毎朝体重測定

未記入

階段使う

未記入

腹筋背筋やる

未記入

風呂上がりストレッチする

未記入

1日水1.5〜2g飲む

未記入

間食控える

未記入

夕飯20時までに食べる

未記入

55.8kg

14:47
体重55.8kg


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33歳 女性 身長:158.0cm
体重がジワジワと増えてます…
体が重たく腰痛が出るようになりました
仕事が介護なので辛いです…
3歳の次男坊を抱っこでさらに腰が悲鳴をあげています

服も可愛くきれません

頑張って痩せます
2011年5月11日スタート
開始時53.6kg 30.6%
+2.2kg -4.2%
現在55.8kg 26.4%
あと8.8kg あと6.4%
目標47.0kg 20.0%

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.8s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.0s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.4s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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