日記
2011年9月15日(木)
体重55.8kg

毎朝体重測定

未記入

階段使う

未記入

腹筋背筋やる

未記入

風呂上がりストレッチする

未記入

1日水1.5〜2g飲む

未記入

間食控える

未記入

夕飯20時までに食べる

未記入

55.8kg

14:47
体重55.8kg


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33歳 女性 身長:158.0cm
体重がジワジワと増えてます…
体が重たく腰痛が出るようになりました
仕事が介護なので辛いです…
3歳の次男坊を抱っこでさらに腰が悲鳴をあげています

服も可愛くきれません

頑張って痩せます
2011年5月11日スタート
開始時53.6kg 30.6%
+2.2kg -4.2%
現在55.8kg 26.4%
あと8.8kg あと6.4%
目標47.0kg 20.0%

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.0s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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