日記
2011年9月15日(木)

夜8時以降は食べない

未記入

マッサージ

未記入

朝1にラジオ体操

未記入

朝1にあったかいのみもの

未記入

1日1400i以下!

未記入

RECO

13:14


朝150
ヨーグルト50
なし100

昼320
おでん20
スパサラ300


コメントする


 


24歳 女性 身長:152.0cm

7月から再開しました *

痩せてすきっていって
すっきりしたい、
結果はまだだしたくないけど
その過程のダイエットは
しっかり結果だす!◎

2011年3月3日スタート
開始時53.0kg 28.0%
-2.5kg -1.6%
現在50.5kg 26.4%
あと5.5kg あと11.4%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.6s

一覧へ

 

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!