日記
2011年9月15日(木)
体重53.6kg   体脂肪率26.8%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

×

骨盤スクワット

×

半身浴マッサージ

○

53.0kg   29.3%

12:46
体重53.0kg  体脂肪率29.3%


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30代前半 女性 身長:155.0cm
標準体重:53.2kg
美容体重:48.4kg
モデル体重45.9kg
2011年5月27日スタート
開始時62.0kg 36.5%
-6.4kg -5.5%
現在55.6kg 31.0%
あと7.6kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

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かおり
31歳 女性 
158.0cm 53.2s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.8s

ももこ
50歳 女性 
156.7cm 53.0s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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