日記
2011年9月15日(木)

間食しない

未記入

くぅちゃんダイエット

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

二の腕むにむにする

未記入

太もものつぼおし

未記入

毎日体重計にのる

未記入


朝 シリアル+ヨーグルト
野菜+肉炒め

間 チョコレート
ガム

昼 納豆
炒めもの

間食してもーた(゚Д゚)
んまストレス解消ってことで( ´艸`)♪


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20代後半 女性 身長:158.0cm
ダイエットしてリバウンドして
ダイエットして体重維持からの
またダイエットすればいいやっ
ていう甘ったれです(._.)

やったろう!頑張ろう(`・ω・´)
2011年9月11日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.2s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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